こんにちは、ひとみ（@kinoko_tabi115）です。
現在、エクアドルの首都キトにいます。
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今回は、世界一周の持ち物についてご紹介します。
ちなみに、私の旅の条件としては
- なるべく荷物を少なく（最低限に抑えたい）
- バックパッカー
- 9ヶ月の長旅
- 冬の時期と被るのはアメリカのみ
- 持ち物は清潔に保ちたい
と、こんな感じ。
Contents
世界一周の持ち物①：貴重品
これが無いと旅が出来ない！っていうもの。
- パスポート
- クレジットカード３枚（楽天カード・エポスカード・リクルートカード）
- 海外キャッシングカード（ジャパンネット銀行）
- 海外旅行保険の付保証明（キューバ渡航用）
- イエローカード
上記のものさえあれば他のものが無くなろうが忘れようが何とかなる。
付保証明については、キューバに行かなければ必要ありません。
●参考●
世界一周の持ち物②：ガジェット類
ガジェット類のおかげで、サブバックの方がメインバックより重くなりました(´・ω・)
- パソコン（Macbook air）
- カメラ（GoPro Hero8、Canon EOSM10）
- 予備バッテリー、充電器
- モバイルバッテリー
- HDD
- 延長コード
- ドライヤー
- 海外電源変換アダプタ
荷物の重さの大半を占めているのが、このガジェット類。海外で買うのはなかなか難しいものが多いで、持っていきます。
ガジェットが多い分、預け入れ荷物にするのは嫌なのでサブバックが重くなります。パソコンはブログ用に持ってきていますが、ブログや動画作成をしないのであれば不要だと思います。
ドライヤーは、洗濯物が乾かない時にも使えるのでとても便利！荷物になるので、持って行こうか最後まで迷ったけど、持参して正解でした。
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●参考●
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世界一周の持ち物③：衣類
他の女性旅人と比べたら、かなり少ないであろう衣類。デザインより機能性重視！
- マウンテンパーカー（THE NORTH FACE）
- ウルトラライトダウン（UNIQLO）
- 薄めのジャケット（UNIQLO）
- フリース１枚（mon-bell）
- 半袖シャツ３枚、長袖２枚
- 長ズボン２枚（ジーンズ・登山用ズボン）、半ズボン１枚
- ワンピース２枚
- 水着
- ヒートテック（極暖の上下、普通のもの）
- 下着類（靴下などを3日分）、帽子（ハットとニット帽）、手袋
- タオル（バスタオル１枚、フェイスタオル１枚、手ぬぐい１枚）
- ビーチサンダル
- スポーツサンダル（teva）
服は3日分あれば着回すことが出来ます。少なければ少ないほど、荷物は軽くなりますがその分写真のバリエーションは無くなるので、悩みどころ。かなり絞って持っていったところ、私のアメリカ旅行は毎日同じ服装になりました(´；▽；`)
ビーチサンダルは、そのままシャワーを浴びたり、ルームシューズのような感覚で使うこともできるので便利！
タオルは速乾性重視で持っていきます。Caloicsの速乾タオルは、旅人の間でも有名なタオルの一つ。手ぬぐいは、吸水性はそこそこですが、速乾タオルよりも乾くのが早いし、とても小さくなるので100均で購入したものを１枚持っています。
世界一周の持ち物④：メイク道具
普段はメイクをしませんが…身だしなみをきちんとしたい時や気分を変えたい時、おしゃれな街に行く時など！
- BBクリーム
- フェイスパウダー
- アイシャドウ
- マスカラ
- アイブロウと鉛筆削り
- リップクリーム（ノーマル、口紅代わりに色付きのもの）
- ビューラー
- 爪切り
- カミソリ、ピンセット
- 手鏡
私の中では十分すぎるくらいのメイク道具。
無くしたら悲しいので高級化粧品は持っていきません（というか持ってません！）
この中で最低限必要なのは、日焼け止め・アイブロウ。この２つは、もし旅の途中で無くなったら買い足します。
世界一周の持ち物⑤：医薬品関係
薬に頼りたくはないけれど、旅は健康第一なので、必要最低限のものを。
- 風邪薬
- 正露丸
- バファリン
- 酔い止め
- 絆創膏
- 体温計
- オロナイン
- かゆみ止め
- ビタミン剤
- 熱さまシート
- １プッシュ蚊取り（室内用）
- ハッカ油とスプレーボトル
ビタミン剤は、野菜不足に陥りそうなので持ってます（60日分なので旅の途中で無くなるけど）。必要となれば、どこの国でも売っているのでいつでも買えます。
ハッカ油は、南京虫対策・消臭剤として使用します。精油なので水で薄めて使う用に、スプレーボトルも。
世界一周の持ち物⑥：液体関係
- コンタクトレンズ、コンタクト洗浄液、コンタクトケース
- シャンプー・コンディショナー
- 固形石鹸
- ホホバオイル
- 日焼け止め
- 歯ブラシ、歯磨き粉
コンタクト関連グッズは、2weekのものを日数分とコンタクト洗浄液1本（350ml）を持ってきています。コンタクトの洗浄液は、案外どこの国でも買うことが出来ます。
ホホバオイルは、とてもおすすめの万能オイルです！！
日焼け止めは、海外の日焼け止めは、効果が薄かったり高かったりするので、日本製のものがおすすめ！私は使いかけも合わせて3つ持ってきています。
●参考●
世界一周の持ち物⑦：日用品
- メガネ、サングラス
- 予備用財布
- トイレットペーパー
- 寝袋
- S字フック、カラビナ
- エコバック
- 袋類（ビニール袋、ジップロックなど）
- カイロ
- エマージェンシーシート
- マスク
- 筆記用具（ペン、ノート）、ハサミ、のり、マスキングテープ
- 南京錠、ワイヤー
- ヘッドライト
- 綿棒
- アイマスク、ネックピロー、耳栓
- 裁縫道具
- 生理用品
南京錠は普段の防犯対策や、ゲストハウスなどにある貴重品ロッカーを利用する際に必要になります。鍵付きのものは、鍵を無くす可能性があるのでダイヤルロックがおすすめ。3桁のダイヤルは破るのが簡単との噂なので、4桁がいいと思います。
布団が薄かったりする宿があるので、寝袋は持っていくと便利かも。ホテルしか泊まらないよ、って人は不要です。
エマージェンシーシートはトラベルシーツの代わりに持ってきましたが、まだ１回も使っていません。
世界一周の持ち物⑧：日用品（洗濯関係）
服を持って行くのは限りがあるので、やっぱり必要なのが洗濯です。どこの街にもランドリーがあるし、ゲストハウスなどでもやってくれるところもありますが有料がほとんどなので、節約したいところ。
- 折りたたみバケツ
- 洗濯用ハンガー（フィリピン留学の際に買ったもの）
- 洗濯バサミ
- 洗濯用洗剤（フィリピン留学の際の余り）
- 洗濯紐
折りたたみバケツ超おすすめ！洗い場がない場合でも、シャワーや洗面台で洗濯可能。旅の洗濯グッズとしてはスクラバウォッシュも有名です。
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世界一周の持ち物⑨：食器・日本食
- 即席味噌汁
- スポーツ飲料（粉末）
- コップ
- スプーン、フォーク、お箸
日本食が恋しくなったりした時や、海外の人との交流用に味噌汁を少しだけ持っています。
スポーツ飲料は病気の時用に。過去にタイで重度の風邪を引いた際に、ポカリしか口にできなかった経験から、スポーツ飲料のありがたさを知りました。
フォーク類は、キッチンのある宿ならあるのですが、念のため。
世界一周の持ち物⑩：バッグ類
私のメインバックはmon-bellのアルパインパック50 ショート、サブバッグはColemanの33Lほどのリュックです。
メインバックはアウトレットで格安のものを買いました。外側にポケットが少ないですが、その分シンプルな見た目なのでとても気に入ってます。
サブバッグは数年前からずっと使っているのものなので、年季が入っていますがまだまだ使えます！
●参考●
【世界一周準備】mon-bellのバックパックを買いました！
まとめ：荷物は軽ければ軽い方がいい！！
上記で紹介した荷物を全て詰め込むと、メインバッグは12kg、サブバッグは10kgほどになります。
旅に出る前は”これあったほうがいいかな？”とか”足りるかな？”と不安になって、ついつい荷物が多くなりがち。しかし、旅で本当に必要なものはごくわずか。
荷物は、軽ければ軽い方がいいんです。荷物が多いと、預け入れで余分にお金がかかってしまったり持ち歩きが大変で、結局、精神的ストレスになっています。せっかく旅してるのに、ストレス感じながら旅するなんて嫌じゃないですか？私の場合は、迷ったら置いていきました！
旅が終わったら、実際に使ってみて必要だったもの・不要だったものをまとめたいと思います。
これから世界一周に行く方の参考になったら嬉しいです♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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