こんにちは、ひとみ（@kinoko_tabi115）です。
先日、エクアドルのキトから日本に帰国しました。
現在は成田空港近くのホテルで自主隔離中。
前回の記事はコチラ↓
前回の記事にも書いたのですが、今日から３日間のファスティングに挑戦します！
ファスティングとは断食のこと。
少し前まで暴飲暴食を続けていたので、一回胃腸をリセット・デトックスしようと思いました。
ドキドキの1日目の様子をお伝えします。
午前6時、起床。外は快晴。
活動時間が長くなるとお腹が減るから、もっと遅く起きたかったのに)^o^(
ゴロゴロしているのも何かな〜って思って、とりあえず起きて瞑想・朝ヨガ。
朝ヨガほど、気持ちの良いストレッチは無いと思ってる！
午前7時、フロントに電話して体重計の貸し出しが無いか聞いてみる。
せっかくファスティングするんだから、どれだけ痩せたか気になるじゃないですか。
ひとみ 「体重計の貸し出しとかってありますか？」
スタッフ「残念ながら貸し出しはありません。大浴場にあるのですが、自主隔離の方には大浴場の利用をご遠慮いただいております」
ひとみ 「ですよね〜ありがとうございました」
借りれませんでした。残念ヽ(；▽；)仕方ないか。
朝7時半、唯一のご飯タイム。
ご飯といっても、スムージーなんだけどね。
この３日間、ご飯として摂取するのは、ローソンのグリーンスムージー。
原材料や栄養成分はこんな感じ。
人工甘味料・着色料・増粘剤は不使用、果糖は使われています。まあ良いや。
３日間グリーンスムージーは、朝のみでそれ以外は水・塩のみで生活します。
お昼まで、ブログを書いたりYouTube観たりして過ごしました。
ふと外を観たら、めっちゃ気持ち良さそうな天気。
お腹すいたなぁ！
お散歩に行きたかったけど、自主自粛中だし、運動したら余計にお腹減るかな…って思ってしまって我慢。
（自主自粛ってどこまで許されてるんだろう…2週間も狭いホテルの部屋にいるのは、精神的にキツい…）
午後からは、YouTube「ちょっと、寝る前に」を撮りました。
帰国しても続けれるとこまで、続けて行くよ！
今回はわたしが「因果応報の本当の意味」についてお話ししています。
ちょっと硬い内容っぽいけど、人生を幸せにするワードなので、是非みんなに聞いてもらいたい！
あと、エクアドルに引き続き残っているYouTuberやまださんが、マックスの動画あげてました。
マックスファンの人は、必見！相変わらず可愛いし愛おしい♡
やり場のない母性を、どうして良いか分かりません。笑
そのあとは、Huluの2週間トライアルに登録して、ひたすら「glee」を観てました。
gleeは5月31日まで全シリーズが無料なので、観たい人はこの機会にHuluに登録して観てね！
あと、友達とテレビ電話したり(´∀｀)友達のベビちゃんが可愛くていつも癒してもらえる〜
夕方、まじでお腹が減りすぎて困りました。
17時半、空腹のためか眠くなって夜寝。起きたら夜22時。
生活リズムがグチャグチャ(´･_･`)
ファスティングが終わったら、生活リズムを直して行こう。
あと２日間、頑張ろう…
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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